Nordic Walking

Body & Spirit bietet Ihnen neben all den anderen Angeboten auch die Teilnahme an einem Wellnessprogramm.

Das heißt: Ernährungsberatung, progressive Muskelentspannung in Kombination mit einem Nordic- Walking- Kurs.

Dieser findet ein bis zweimal in der Woche oder am Wochenende statt. Termine werden nach Absprache stattfinden.

Sie können aber auch ganz unabhängig vom Wellnessprogramm, Nordic - Walking Termine mit mir vereinbaren.

Das heißt: selbst wenn Sie schon ein wenig Übung im Umgang mit Nordic- Walking haben und Ihnen nur die Technik schwer fällt z.B. mit der Atem- o. Stocktechnik, können Sie Termine vereinbaren.

Ich freue mich natürlich auch auf diejenigen die noch keine Erfahrung mit nordic- walking gemacht haben und diese Sportart gerne kennen lernen und erlernen möchten und um sich damit länger fit und gesund erhalten wollen. Denn Bewegung an der frischen Luft, vor allem in der Natur tut jedem von uns gut.

Viel Spaß wünscht Ihnen Christiane